ぽんこつ日記 加圧シャツでダイエット!効果的な使い方と注意点 本ページはプロモーションが含まれています。 加圧シャツとは何か:基本的な知識 加圧シャツとは何か? 加圧シャツとは、強力な伸縮性のある素材で作られたシャツのことで、体に負荷をかけることで筋トレなどのトレーニング効率を高めたり、体の引き締めや... 2023.11.23 ぽんこつ日記美容